ESTÁS EN:

shares

Según los expertos es totalmente recomendable dormir acompañado. Y no sólo en épocas de frío. Dormir con alquien resulta beneficioso para otras cosas. Estas son las 4 razones por las que es bueno dormir en pareja:

 

Los psicólogos y expertos en relaciones personales lo dicen, dormir acompañado es bueno. No estás loca si te sientes mejor cuando duermes con tu chico. Dormir acompañado (y más si es por la persona a la que amas) influye en varios aspectos de nuestra vida y ayuda.

El autoestima y la memoria, las asombrosas razones por las que es bueno dormir en pareja

Vale, es bueno dormir en pareja, ¿pero por qué? Aquí tienes las 4 mejores razones por las que es bueno dormir en pareja.

1. Refuerza el sentimiento de autoestima. Dormir con alguien ayuda a aceptarnos tal y como somos, es una técica adecuada para aprender a sentirnos cómodos con nosotros mismos. Y, es que, la persona que duerme en pareja acepta su cuerpo y no le importa exhibirlo.

2.Mejora la vida íntima. Las probabilidades intimas aumentan y, por lo tanto, los roces y caricias. Esto es relativo, ya que no tiene por que ser así. Pero, el dormir juntos puede mejorar la vida sexual de la pareja.
razones por las que es bueno dormir en pareja3.Favorece la pérdida de peso. El estar relajados y en paz con nuestra pareja ayuda a sentirnos más tranquilos y desestresarnos, con la consecuencia de reducir la ansiedad por comer. Se acaban los paseos al frigo de madrugada y disminuye la sensación de hambre, favoreciendo a la pérdida de peso.

4.Facilita un sueño reparador e influye en la memoria. De acuerdo al Instituto de estudios del Sueño de Los Ángeles, dormir con alquier ayuda a nivelar la temperatura corporal y a descansar mejor. En consecuencia, al dormir profundamente, mejora la memoria.
razones por las que es bueno dormir en parejaAsí que, ¡ya sabes! A dormir juntos y a disfrutar de todos sus beneficios.

Comentarios

Relacionados

2016 LuciaSeCasa Ediciones Lisa Tarín. Todos los derechos reservados.

Suscríbete a nuestra newsletter
 Acepto la política de privacidad

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
X
No te pierdas
NADA

Suscríbete a nuestra newsletter

 Acepto la política de privacidad