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¿Eres de las que se pasan horas y horas dando vueltas en la cama sin poder dormir?  Si la respuesta es sí, seguramente la noche antes de tu boda también te pase. Un mal día en el trabajo, mucho estrés acumulado o una simple bronca con tu pareja pueden llegar a ser los causantes de una noche de insomnio.

Trucos para dormir bien antes de la boda

Organizar una boda es toda una aventura, sin embargo es muy probable que en alguna ocasión, esa aventura se convierta en un momento de estrés. Para que eso no ocurra, es necesario evitar que el estrés se apodere de ti. Y más aún si hablamos de la noche antes de la boda. Futuras novias: es muy importante que descanséis las horas necesarias para que al día siguiente,  vuestro cuerpo y mente estén al cien por cien. Desde LucíaSeCasa te decimos cómo dormir bien la noche antes de la boda y lograr que te sientas cómoda y relajada.  

1. Evita toda actividad física el día antes de tu boda. ¿Eres de las que no pueden parar quietas ni un segundo? Si es así, el día antes de tu boda tendrás que hacer un esfuerzo por estar relajada. Piensa que si no lo haces, tu cuerpo lo notará y al día siguiente se sentirá sin energía. ¿Un consejo? Hazte con un buen libro, prepárate una buena taza de té y relájate en el sofá. Y sobre todo, intenta no cenar mucho ya que la sensación de estar demasiado llena solo te impedirá conciliar el sueño antes.

dormir bien la noche antes de la boda

Fotografía: Visto en Pinterest

2. Sesiones de belleza y relajación en casa. ¿A quién no le gusta dejarse mimar alguna vez? En LucíaSeCasa sabemos lo mucho que os gusta a muchas de vosotras los buenos masajes, los baños calientes y los peelings faciales. Toda novia debe estar radiante el día de su boda, ¿no crees? Llena la bañera, añade unas buenas sales de baño y haz que suene tu canción favorita. De esta manera, no solo te quedaras como nueva, sino que una vez te tumbes en la cama, se te irán cerrando los ojos poco a poco.

dormir bien la noche antes de la boda

Fotografía: Visto en Pinterest

3. Línea de productos relajantes. Si el baño caliente, el masaje relajante o la lectura no te ayudan a conciliar el sueño, lo más probable es que tengas que intentarlo con productos dedicados exclusivamente para ello. En LucíaSeCasa nos declaramos totalmente fans de los productos de Anthropologie, una marca súper aclamada entre las mujeres americanas. Todos los productos los podrás adquirir en su web. Desde un té de hierbas para dormir, un serum de ojos con efecto relajante a una crema para rejuvenecer e hidratar la piel mientras duermes. ¿A qué esperar para visitar su web?

Tips for catching some major ? + the #AnthroBeauty products to help you do so (link in profile to shop)

Una foto publicada por BHLDN Weddings (@bhldn) el

Como ves, los trucos son muy sencillos. Simplemente deja todo listo la noche antes de la boda y ocúpate de llevar a cabo estas técnicas para dormir bien. ¡Y en tan solo unas horas estarás oficialmente casada! ¡Felices sueños!

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