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El periodo puede llegarnos en el momento más inoportuno… ¿te imaginas tener la menstruación el día de la boda? No te eches la manos a la cabeza, te enseñamos a llevarlo de la mejor manera posible.

 

Menstruación el día de la boda, ¿puedo evitarlo?

La respuesta es sencilla: no deberías. La menstruación es un proceso natural que no debería ser alterado, pero muchas mujeres no contemplan que les coincida con una fecha tan señalada como su boda o la luna de miel. En caso de estar 100% convencida en querer evitarla, hazlo siempre con cabeza y jamás abuses de ello.

Hay varios trucos caseros que ayudan a modificar el ciclo de las mujeres:

  1. El método más eficaz es, sin duda, modificar el anillo o la píldora anticonceptiva, de manera que podamos retrasar o adelantar nuestro periodo.
  2. Beber limón, en cantidades abundantes y varios días antes del inicio del periodo. Según esta creencia popular, nuestro periodo se retrasará un par de días.
  3. Si queremos retrasar nuestra menstruación, evitar alimentos que aumentan la temperatura corporal, y por tanto, favorecen la aparición del periodo. Como el ajo, pimiento o jengibre. En caso de querer adelantarla, consumir este tipo de alimentos.
  4. El ejercicio físico, además del estrés y la ansiedad, favorecen el retraso de la regla. Desde luego, aumentar considerablemente la cantidad de ejercicio físico, si no se está habituado, no es nada recomendable.
  5. Las duchas de agua fría ayudan a bloquear y disminuir el flujo.
  6. Las manzanillas e infusiones de cola de caballo, 3 veces al día, favorecen la aparición del periodo, así que en caso de buscar adelantarlo, es una buena opción.
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En cualquier caso, lo más recomendable es acudir al ginecólogo (con bastante tiempo) y consultar todas las dudas. Él puede recomendarte las pastillas anticonceptivas que mejor se adapten a ti y poco a poco, regular la menstruación.

Trucos para llevar lo mejor posible la menstruación el día de la boda

Hay mujeres que no tienen ningún síntoma durante su periodo, sin embargo otras, se ven muy afectadas esos días. Cambios de humor, dolores, hinchazón. Si has decidido respetar tu ciclo menstrual y, lo más probable es que el día de tu boda, te baje el periodo, te enseñamos a llevarlo de la mejor manera.

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  • Bebe un zumo de limón nada más despertarte, durante varios días. De esta forma, la cantidad de periodo se disminuirá y el día de tu boda estarás más cómoda.
  • La falta de vitaminas favorece el flujo menstrual fuerte. Asegúrate de cuidar tu alimentación y consumir suficiente vitamina B, hierro y zinc. Lo encontrarás en alimentos como marisco, semillas de lino, pipas de calabaza, verduras de hoja verde y carne roja.
  • Relájate. Este es uno de los métodos más eficaces e importantes. Con todo el estrés de la organización de tu boda, tu periodo menstrual se puede ver alterado y provocarte mayores dolencias e incomodidad. Dedica 10 minutos antes de acostarte a despejar tu mente.
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  • Para evitar los dolores y cambios emocionales, reduce el consumo de sal, aplica calor en la zona abdominal y consume una dieta rica en calcio.

El ciclo menstrual no debería alterarse nunca, y en caso de hacerlo hay que consultar siempre con un especialista, ya que las consecuencias pueden afectar a nuestra salud. Si el día de tu boda coincide con tu periodo, tranquila. Una visión positiva y serena de este momento evitará disgustos y por lo tanto, dolores físicos ocasionados por la menstruación.

Al fin y al cabo, estarás disfrutando del día más feliz de tu vida, con el hombre que amas y las personas más importantes para vosotros. Y si coincide con el periodo… acude más veces al baño, pero te aseguramos, que no será un drama.

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